낮에 도착한 프로틴바는 최강의 맛을 자랑함

프로틴바가 초코바보다 맛있는건 처음임

엄청난 식감과 맛을 느껴버렸는데, 문제는 자주먹게될까 겁남; (간식으로 구매한거라;;)

 

오늘의 운동

 

비하인드 넥프레스 10세트

 

숄더프레스 머신 9세트

 

덤벨 숄더프레스 5세트

 

덤벨레이즈 8세트

 

바벨어깨 후면운동 5세트

 

덤벨어깨 후면운동 5세트

케이블 어깨 후면 3세트

 

복근2종 10세트

 

끝

 

 

터질듯한 어깨 극심한 고통! 을 가지고 집으로 복귀했습니다.

 

린바디, 신타보다 맛있어서 놀랐는데, 물에 잘 안풀리는건 단점이군요

포만감이 상당한건 신기합니다.

 

 

내일이면 이번주 운동은 끝입니다.

뒷심을 발휘할때군요 ㅎㅎㅎ

 

좋은밤되세욥!