예전에 인바디 재봤을때 거의 딱맞게 전부다 표준 정중앙에 나와서 1자 모양이었는데...
그때보다 팔도 두꺼워지고, 어깨도 넓어져서 좀 슬림하게 입던 옷들은 다 버릴정도라 어떻게 변했을까!! 완전 기대하면서 측정하러 갔어요 ㅋㅋㅋㅋ
몸무게는 1키로만 늘어서 당연히 근육이 늘었겠지 했는데!! 아니!!
골격근은 2키로줄고 체지방이 3키로나 쪄서 C 형태로 나오네요.... 이게 전부다 살이었다니ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 동안 벌크업한답시고 식단은 별로 신경안쓰고 그냥 많이 먹으면서 했는데..
이제 식단도 좀 신경쓰고, 운동 방법도 조금 바꿔봐야겠어요 ㅠㅠ