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러너스하이 경험해보신분 계신가요?
게시물ID : diet_78918짧은주소 복사하기
작성자 : hectic★
추천 : 0
조회수 : 874회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2015/09/05 14:51:22
원래는 아침마다 아파트 뒤에 공원가서 파워워킹 비스꾸리한거 하다가
요즘에 그냥 러닝과 조깅의 중간수준으로 매일매일 5키로 정도 가볍게 뛰고있어요ㅋㅋ
아침에 다 뛰고 샤워 쌱 하고 나면 상쾌하니 좋긴한데 솔직히 뛸 때는 콧물도 막 나고 숨차고 그래요ㅠㅠㅋㅋ

저도 러너스하이라는 걸 느껴보고싶은데... 뭐 비법이 있나요?
출처 뜀박질에 재미붙인 나
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