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게시물ID : diet_78960짧은주소 복사하기
작성자 : 화모★
추천 : 0
조회수 : 428회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/09/06 15:04:15
제 하루 칼로리 소모량은 1700입니다
(숨만 쉴경우)
식사칼로리를 2000정도로 맞추고
일반 생활을 하면 체지방량은 줄거같은데
식사 칼로리를 넘으면 근육도 같이 줄어드나요
하루 18시간 생활중 8~9시간은 걷고
10키로정도의 중량물을 들고 일합니다
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