이제 팔굽혀펴기 6개나 할 수 있어요!

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게시물ID : diet_78973짧은주소 복사하기
작성자 : 먹다남긴치킨

추천 : 4
조회수 : 615회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/09/06 20:07:09

엉엉

원래 팔굽혀펴기를 1개밖에 못 했었는데

한달동안 팔굽혀펴기를 매일 했어요!!

초보들한테 추천한다는 무릎대고 팔굽혀펴기를 50개~60개 매일매일 하더니

이제 6개까지 할 수 있게되었어요!

10월1일까지 10개 하는게 목표고 10개를 할 수 있으면 무릎대지 않고서 팔굽혀펴기 할거에요!

팔굽혀펴기 갯수 늘리는게 제일 쉽다고 하던데 늘어가는게 기쁘네요 ㅎㅎ

팔굽혀펴기와 플랭크를 하다보니 허리아픈것도 많이 없어졌어요!

짱!!

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