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게시물ID : diet_108597짧은주소 복사하기
작성자 : 죽순2
추천 : 3
조회수 : 190회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/03/14 09:36:57
오늘목표
아침 오트밀죽+삶은계란(노른자포함)1개
점심 닭가슴살+삶은계란(노른자포함)1개
저녁 삶은계란(노른자포함)1개 + 일일견과류1팩
+운동+물2L이상
아침 (퀘이커오트밀+물)오트밀죽 + 삶은계란1개
점심 삶은계란1 + 엽떡제일매운맛 조금
저녁 롯데리아치킨버거+쉑쉑치킨+고래밥젤리+레몬젤리+츄파츕스초코바닐라사탕(먹다버림)
새우탕컵라면+매운새우깡+팥빙수아이스크림
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