두달 피티받고 혼자 운동하는 여징어인데요
홈자 운동 하려고하니  운동을 어디까지해야하는지 감이 안와요

복근운동하면 복근운동 배운걸 다할려고 하거든요
그래서 복근만해도 시간이 3~40분 걸려요(10개정도 복굼운동 해요)
이렇게 운동하면 분명 중복되는부위가 잇을텐데
이렇게해도 상관없나요? 

아님 복근운동 3가지,등운동3가지 이렇게만 해야되나요?



요약: 피티배운게 아까워서 부위운동을 할때
         배운거 다하느라 시간 다 잡아먹는데 어떻게 운동하나요?