오늘의 등운동

게시물ID : diet_108631짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 7
조회수 : 213회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/03/14 23:31:46

운동하러갔더니 카운터에 화이트데이라고 추파춥스가;;;

꼬맹이는 사탕달라는데, 난 화이트데이였는지도 몰랐습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

살찐다고 둘러대고

오늘의 운동

바벨로우(언더,오버그립) 10세트

덤벨로우 투암로우 10세트

랫풀다운 7세트

케이블 시티드로우 7세트

케이블 스트레이트 롱풀 7세트

데드리프트 7세트

덤벨로우 원암로우 5세트

시간부족으로 복근생략

등운동은 언제나 빡씹니다.

힘들어 죽을거같은데, 꾸역꾸역해내는걸보면, 참 신기하긴해요ㅎㅎㅎ

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