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게시물ID : diet_79082짧은주소 복사하기
작성자 : 최저시급★
추천 : 3
조회수 : 1227회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/09/08 19:28:10
식단은 평소랑 같은것에서 빵만 안먹었어요
하루에 빵 3개는 꼭 먹었거든요
그리고 운동 매일 헬스장에서 1시간씩 하구요
빵을 안먹은 힘이 큰거같아요
그리하여 162cm 54 키로에서 51로 줄였어요
앞으로 겨울 내내 운동하려구요 !
종합비타민이랑 오메가 3도 사서 먹고있어요
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