오늘은 자출 자퇴 및 달리기 했네요.

어제 급 술자리가 있어서 일정이 꼬여 두 운동을 한번에 처리했습니다.

철인 3종 하시는 분들도 있으니 이정도는 괜찮겠지? 했는데 자퇴후 달리는데 다리가 무겁네요.

어지간하면 겹치게 운동하지 않고 싶은데 맘대로 되지 않을것 같네요.