하는 도중에는 진짜 엄청엄청 힘들고 읔 더이상 못해먹겠다 할정도로 하는데요 (근력기구 사용)
담날 보면 근육통이 거의 없어요.. 왜이런걸까요

글고 제가 원래 어렸을때 운동을 오래해서 어깨가 넓은데 헬스하니까 점점 더 넓어지는것같아요ㅠ 근육이 붙으면서 떡대가 점점 커짐...
여자들은 쉽게 근육 안생겨요 매끈해져요 하는데 전 아니에요 어렸을때 운동을 해서 그런지 근육도 넘 쉽게생기고 떡대도 점점.... ㅆ아오 이건 어떻게 해결해야하나요