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오늘의 운동
게시물ID :
diet_108718
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작성자 :
아빠별
★
추천 :
10
조회수 :
210회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2017/03/16 19:55:51
풀업(그립 바꿔가며) - 데드리프트 = 4세트
바벨로우 = 5세트
케이블 시티드 로우 = 5세트
원암 덤벨 로우 = 10세트
요즘은 원암덤벨로우에 완전 재미 들렸습니다 ^^
어제 식단은.... 잠도 잘 못자는지라 먹는 건 그냥 땡기는 대로 막 먹었고... 사진은 못 찍었네요 -_-;;
아침 저녁은 늘 먹던 식이었고, 점심은 햄버거 먹었어요.
그리고 오늘은 참 잘 잤습니다. ^0^
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