저희 악마같은 트레이너는 유산소 30분씩..총 한시간.....

복근 가슴 어깨 하체 등 기구 총 한시간이상??? 시켜요..

물론 기구 중간중간 쉬긴 하지만....

보통 씻고 나오면 3시간 정도 보내요ㅠㅠㅠ

으어어어어 이거 정상적인건가요???