너무너무 졸려요

낮에두 졸리구요

밤에도 11시부터 피곤하고 졸려요

근데 누우면 잠에 못 들어요... 그래서 결국 이 시간까지...ㅠㅜ

이거 어떻게 하나요?

누워있으면 손에 꼭 핸드폰을 쥐고 있구요 ㅠㅜ 그렇게 몇 시간을 보내요;

그런데 또 일어나서 뭔갈 하려 하면 너무 졸리구요 손에 안 잡히고 그러고 싶지도 않고...

혹시 배가 고파서 잠에 못 드나? 싶어서 뭘 좀 먹어봤는데 

이러니까 또 속이 거북하고(많이 먹지 않았어요), 살 찔까봐 못 자겠고

하아 ㅠㅠㅠ 

고민거리가 많아서 밤에 원래 잠에 잘 못 들긴 하는데

좀 심해지는 거 같아서요 ㅜㅜㅜㅜ

해결방법이 있을까요