안녕하세요? zeenux입니다. 어제는 저녁약속이 있어서 간단히 커피 한잔 했는데

운동을 안하다 보니까 자연스럽게 글도 작성을 안했었네요.

운동 하루 쉬니까 일주일 다 못 채웠다는게 아쉽기도 하네요 ㅎㅎ

오늘 열심히 하고 오겠습니다~

식사

아침 - 해독쥬스 2잔

점심 - 닭가슴살 한팩, 하루견과 1봉

운동전 - 하루견과 1봉

저녁 - 아메리카노 한잔, 닭가슴살 1팩 계란후라이 2개 토마토 몇개, 저지방우유

운동

운동하지 않음

오늘의 한마디

크읔... 저녁약속이 있어서 운동 패스