운동경력 8개월 이제 기본은 안다고 생각했어요 웜업은 10분이상 하면 되니까 쏼라쏼라 ↑요따위 생각으로 거만하게 사이클을 10분만 탔죠. 평소엔 그래도 30분이상 했는데 오늘따라 왜이리 요령을 피고싶었는지.
오늘은 빠워하체의 날이었어요 렉에가서 빈봉으로 읏쌰읏쌰 20회쯤 하니 왼쪽 무릎이 찌릿 하는거에요 평소에 빈봉으로 웜업하던 내가ㅜㅜㅜ 이상해서 맨몸으로 스퀏을 했는데 하나하고 일어나며 또 찌릿ㅜ 클났다 싶어서 오늘운동 끝 하고 헬스장 온지 20분만에 집으로 고고했어요 다리 근육통을 느끼고 싶었는데ㅜ 웜업 대충한 내가 밉고 그렇더라고요 속이 너무 상해서 집에 오는길에 닭강정을 사서 겁나게 먹고 누워서 폰으로 글을 씁니다.
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