드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_79285짧은주소 복사하기
작성자 : 올해붙는여우
추천 : 0
조회수 : 186회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/09/11 23:04:42
팔벌려뛰기 60개
~>
덤벨 로우 12개
~>
삼두 푸쉬업(?) 12개
~>
레그레이즈 55개
~>
피스톨 5개 스쿼트 15개
~>
리스트컬 15개
이상 5개 운동을 3세트 반복!
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기