월수금 인데.. 수요일 술한잔 마시고 목금 연달아 해서 그런가 오늘 마지막 두 세트 실패했네요.
하나씩이 정자세로 도저히 안올라가서 반동을 좀 줬습니다.

다음주 6주차 루틴 그대로 다시 시행해야겠습니다.

역시 운동은 실패했다고 기죽지 말고 수만 채우려고 하지말고, 무조건 정자세로 꾸준히가 진리인거 같습니다.

다들 득근득근 하십쇼 ! ㅎ