몇일전 지인과 식사를 하는데 갑자기 이런 말을 하더군요 ㅇㅇ 씨는 엄청 많이 먹는데 살이 안찌네요 너무 부럽다~
근대 전 이런말을 들으면 상당히 화가납니다 
나는 먹는걸 좋아해서 하루 2시간정도 투자해서 운동 하는데 그걸 체질상 안찐다고 생각하는  분들이 정말 많아요...

뭐 다이어트 라고 거하게 뭐하거나 그런건 없어요 솔직히 평상시에 할수있는것들이에요 계단을 사용하거나 버스정류장 한두정거장 정도 일찍 내려 것거나 하는것들이요  그리고 계단을사용하면 늦어서 안된다 뭐다 하시는 분들 있던데 막 엄청 높이 올라가는거아니면 솔직히 계단이 더빨라요 
막상 팁이라 했는데 별거 없네요...  

모두 다이어트 성공 하시기 바랍니다!