안녕하세요
내일부터 운동시작하는 초보입니다

키180cm 에 몸무게85키로
술때문에 복부비만이 ㅎㄷㄷ합니다
제가 아침은 연예인분이 런칭하신 현미밥셋트먹고 (약400칼로리)
점심은 닭가슴살과야채 (닭가슴살200g 242칼로리)
간식으로 견과류한줌(20g)
저녁은 굶고 운동을할려고합니다
근데 열량이 다합치면 1000칼로리가 안되는것 같은데
혹시 영양적으로나 건강에 문제가 있을까요???

운동은 1시간 뛰고 걷고 런닝후