[펌] 근육량 증가와 다이어트 동시에 가능한가?

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게시물ID : diet_109002짧은주소 복사하기
작성자 : 넌이미털렸다

추천 : 10
조회수 : 6067회
댓글수 : 42개
등록시간 : 2017/03/22 23:25:35

이제 막 운동을 시작한..

특히, 과체중인 경우에는 경험할 수 있지만

아주 짧은 한 순간 뿐일겁니다 ㄷㄷㄷ

비기너가 아니라면 Culking이라는 걸 한다네요

스테로이드 같은 약을 하지 않는 이상

자연적인 방법으로는 할 수 없다고 합니다

다이어트는 칼로리 적자를 유지해야 하고

벌크업은 잉여칼로리를 섭취해야 하기 때문이죠

트레이너로 생활하면서 수 만명의 사람들 중에서

단 한번도 본 적이 없다고 합니다

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