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게시물ID : gomin_109012짧은주소 복사하기
작성자 : ㅅㄹㄹㄹ
추천 : 0
조회수 : 482회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2011/01/10 02:22:43
웨이트시간이보니까보통한시간이상하시던데
예를들어팔굽혀퍄기랑완력기만하더라도15~20개한세트에
중간중간1분휴식탐준다하더라도5세트정도하면땡기던데ㅣ
시간은한30~40분내외거든요
제가잘못운동한건가요?
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