제곧내입니다 ㅎㅎ

우선 저는 키가 158이구요 경도비만 ㅠㅠ의 무게를 갖고있습니다 60대 초반이에요!(고도비만인가....)

아무튼 다이어트를 해보려하는데

하루에 감동란(반숙란)을 두개씩 섭취해도 콜레스테롤에 지장이 없는지 궁금합니다

사실 검색을 많이해보았는데 대부분이 큰지장이없다는 결과가 나오더군요..

하지만 여자가 키거 158정도이고 (키도 상관이있나요?) 기초대사량은 높지않습니다 1200정도...

매일 유산소 1시간씩 할 예정입니다 

한끼를 계란두개로 해결하려고하는데 몸에 지장이없을지 궁금합니다!