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운동전후 탄수화물.단백질 섭취해줘야 하나요?
게시물ID : diet_109072짧은주소 복사하기
작성자 : 악트
추천 : 1
조회수 : 443회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/03/24 08:11:21
1.제곧내
2.저녁 늦은 시간에 운동이 끝나도 먹어도 되나요?
3.체중감량중인데 근력운동 후에 근손실 예방이나 근육 성장을 위해서 먹어야하나요?
4.바나나.닭가슴살 등으로 소량을 먹어주면 되나요?

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