답지에는 각각 -9.08KJ , 9.08KJ 이 나왔는데 이해가 안됩니다

하나의 순환과정동안 알짜일은 경로에 둘러싸인 넓이라고 배웠는데 4PV가 어떻게 9.08이 나오는지 모르겠네요

또 하나, 부호정할때 왜 일의 값은 -이고 열에너지는 +인지 알려주시면 감사합니다.