오늘은 쓸씀함 ㅜㅜ
헬트멤버도 결석, 동생도 결석, 나혼자 운동
오늘의 운동
딥스 8세트 (맨몸+중량)
인클라인 벤치프레스 10세트
인클라인 덤벨프레스 10세트
덤벨플라이 5세트
로우풀리 케이블 5세트
케이블플라이 5세트
행레레 5세트
끝
정신나가서 사진도 못찍고 그냥 귀가했습니다.
오늘 다게에 이런저런 일들이 있는거같은데..
다들 신경쓰지 말았으면합니다.
운동하고 정보교환하고 서로 의지하고 토닥여주는 다게가
저는 오유에서 제일 깨끗하다고 생각합니다.
가끔 어그로 출현이 있긴하지만, 다들 잘 이겨냈자나요.
운동에도 인간관계도 멘탈이중요하네요 ㅎㅎㅎ
이번주 운동은 끝입니다.
즐거운 주말되세요^^
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