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체중 77킬로에 정상적인 근골격량이면 어느정도 될까요
게시물ID :
diet_79567
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작성자 :
비공감했음돠
추천 :
0
조회수 :
4583회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2015/09/17 23:20:50
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체중 77.1 (표준 56~75.7) 키는 173 남
골격근량 35.3(표준 28.1~34.4)
정도인데 그냥 평균정도 인거 맞죠?
근육량이 안느네요.. 가정식 먹고 보충제 따로 안먹고 그냥 계란 흰자 삶은거 하루에 2개씩만 먹는데..
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