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게시물ID : diet_109207짧은주소 복사하기
작성자 : 녹차밭사잇길

추천 : 10
조회수 : 378회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/03/27 00:43:32

가 유행이 되었나 싶어서 올려요ㅎㅎ
아침은 대략 200kcal 정도 나오게 스페셜k or 사과 갈아서
점심은 2시쯤 먹고싶은거 800~1000kcal 먹고요
저녁은 일 끝나고 집오면 11시라ㅠㅠ 대략 500kcal 맞춰서
먹고있어요..!

제일 많이먹는 저녁식단은
사과반쪽 + 닭가슴살1쪽 + 고구마 작은것1개 이구요
제일 좋아하는 저녁식단은 직접만든 샌드위치인데
이걸 올려볼게요..!ㅎㅎ

다른 저녁 먹은것들도 함께~^^

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