아침에 일어나서 클린하고 개운한 몸을 위해 과채쥬스 한잔 먹고,

 백수여서 딩가딩가 놀다가 배고파지면 다이어트용 샌드위치 먹어줘야되고!

 운동다녀와서는 단백질 보충 겸 해서 오리고기쌈도 한번 먹어야되고!

또 가끔씩 유산균을 위해 요거트도 먹어야되고! 내가 좋아하는 꿀 조합인 고구마랑 두유도 먹어야되고! 프로틴빵도 가끔 아메리카노랑 한끼 대용으로 먹어야되고! 가끔 외식하면서 비빔밥도 먹어야되고! ㅠㅠㅠㅠ 

다이어트 안할때보다 더 알차게 먹고 사는거 같아용.. 이래서 다이어트의 최종 성공은 식습관 개선 및 생활개선에 달렸다 하나봐요 ㅎㅎ 

 다들 야무지게 드시고! 건강히 득근하시기 바랍니다!!

오늘먹은 점심 사진 뿅 하고 전 운동하러갑니당 ㅋㅋㅋㅋ 백수여서 넘나 둏은것...❤