군대를 다녀온 이후로 그런거 같네요..

제가 군시절 보직이 취사병이였습니다..

매일은 아니지만 이틀에 한번꼴로 새벽4시에 기상을 했지요,..

10시에 취침을 하지만 티비보는날엔...11시나..11시 30분쯤 자는경우가 많았지요..

끽해야 자는시간 5시간30분에서..6시간..인데..

군에 가기전엔 밤새우고 자면 12시간은 잤습니다..못자도 10시간은요..

근데 군제대후 수면시간이 술을 먹고 자던 밤을새우던 6시간 정도면 눈이 떠지네요..

억지로 자려고 해보아도 오히려 고통스러울뿐입니다

군 제대하신분들 원래 이런증상이 생기는건가요..?

아니면 수면에 장애라도..??

어제도 오후 11시에 수면을 취했으나 4시20분쯤일어나서 오유를 잡고 있습니다..


비슷한 경험 하신분들...도와주세요..!!