다이어트 할 때, 닭가슴살과 보충제 중에서

어느 것이 더 유리한가에 대한 이야기 입니다

트레이너의 경험과 실제 트레이닝을 하면서

알게 된 것들을 토대로 만들어진 영상입니다 

영상과 상반된 의견이 있을 수 있습니다

보고 어느 것을 선택할지는 개인의 판단에 맡기면 됩니다 

 

보충제를 먹어야 할지, 자연식을 해야할지 결정하는데 도움이 되었으면 좋겠네요ㅎㅎ

 

 

ps. 3분정도 쯤에 언급한 '기회의 창'은 실수로 언급한거랍니다

그 부분은 무시하시면 됩니다