166에 80킬로에서 작년 3개월 동안 10킬로 가량 빼고 그 사이에 66까지 갔다가 현재 70 정도입니다.

70 아래로 내려가면 감기몸살에 정말 아픕니다. 이제 기력이 많이 돌아왔다 싶어서 이번달부터 다시 시작했더니 또 감기에 걸렸습니다.

사실 166에 70이면 비만인데도.. ㅜㅜ

어릴 때는 말랐었고 대학교 때는 60대 초반이었고 졸업하고 시험준비하고 할 때 많이 쪘습니다.

거듭된 다이어트와 요요... 이제 나이도 30대라 참... 다이어트가 힘든데..

먹는 걸 많이 좋아해서 그냥 표준체중 범위 안에만 들어가면 된다고 생각하고

올해가 가기 전에 63킬로 정도 목표로 잡고 하려는데

아프니까 폭식하게 되고 회식 때 위장 열리면 뒷감당 어렵고 그렇네요.. ㅠㅠ

특정 몸무게 밑으로 내려가려 하면 막 아프고 그랬던 분 계신가요? ㅜㅜ

어떻게 해결하셨나요?