일이 늦게 끝나는 바람에 루틴이 변경되었습니다 ㅜㅜ
등운동은 시간과의 싸움
오늘의 운동
풀업 5세트
랫풀다운 10세트
바벨로우 10세트
시티드로우 5세트
케이블 스트레이트롱풀다운 5세트
덤벨로우 원암로우 5세트
끝
시간이 좀더 있었다면 데드리프트와 풀업세트수를 늘렸을텐데..
아쉬움이 크네요
몸은 변하는듯하는데, 몸무게 변동은 없음
뭔가 이상함
몸이 말라가는줄알았는데;;;;;
살빠진듯한 느낌을 느낀건 기분탓인가...
오늘의 펌핌
조금 올리기 민망함..
등사진 찍기 어렵네요
베스트금지
본인삭제금지
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