의사 선생님께서 MRI 사진을 보시고는 "물이 차있네.." 하시더니
영상판독하시면서 "무릎이 원래 좀 이상하게 생겼네...그냥 이걸 인지하고 살아야해요."

후.....군대도 갔다왔는데 무릎이 기형이었다니...
그것도 헌병으로 다녀왔는데 무릎이 기형이었다니.....
내 연골 불쌍해서 우짜노........

뭐, 여튼 그래서 '허벅지 힘'을 강화해야한다는 소견과, '대신 무릎을 많이 굽히거나, 같은 자세로 오래 앉아있지 마시고, 등산도 하지 마시고 그냥 무릎 쓰지 마세요"하는 소견을 같이 들었습니다.  

무릎을 구부리지 않고 허벅지 힘을 강화..?! 부터 좀 맨붕이긴 한데
수영을 사정상 하지 못해서...어떤 운동이 좋을까요..?
우선은 맨몸스쿼트를 조금씩이나마 다시 시작했는데 말이죠..ㅠ