주말에 애슐리 가고 그날저녁에 애슐리먹었던게 자꾸 생각나서 또 폭식을 했다. 그다음날도 먹어대었다.  요즘에 살이 2키로빠지고나서 부터 계속 식욕세포가 증식했다.ㅣ   그결과 운동끝나고 몸무게재니 2키로쪘다.  운동은 꾸준히하는데 역시 식이가 90인것같다.
망할 세트포인트ㅠ 그렇게 몸무게를 유지하고 싶었니 변화가오니까 불안했니 이제어때 좀 안정적이냐 나는 너때매 죽고싶다 .. 다 때려치고싶다.. 본능도 조금은 시대에 맞춰가면 안돼나 지금은 괜찮다고... 분위기 파악좀 하면 안되니.. ㅠ