헬스갈 사정이 안되서
집에서 운동 하고있는데요
스쿼트로도 부족해서 점핑스쿼트하고있는데엽
허벅지살이 너무많아서 무슨옷을 입어도 태가안나여
남자인데 ㅠ
하체운동으로 살이 빠질까요
허벅지랑 엉덩이살뺄라믄 무슨 운동을해야 효과적이죠 ㅠ