체수분 45.6(표준 37~45.3 ) (2주전 45.5)                   제지방량 62  체중 75.9

단백질 12.4(표준 9.9~12.1)  )-근육량 58.7(변화없음)

무기질 4.09(표준 3.43~4.19)(4.11)

체지방 13.9(7.9~15.8)(15.1)

체중 75.9 (표준 56~75.7)(77.1)                                     키 173cm

골격근량 35.3(표준 28.1~34.4)                               체중조절(지방) -3kg필요

체지방량13.9(7.9~15.8)15.1

비만 진단

BMI 25.4(표준18.5~23)(25.8)

체지방률 18.3(10~20)(19.6)

복부지방률0.86(0.75~0.85)((0.87)

근육둘레 가슴 101.7cm (102.4)                             부위별 체지방 가슴0.7cm(0.8)

          복부 83.9 (85.5)                                                  복부 0.9

          오른,왼팔 33.3(같다)                                              오른,왼팔 0.4(0.5)

          오른 허벅지 54.2                                            오른 허벅 0.6(0.7)

          목 38.2(37.9)

         엉덩이 97.2(98.5) 

지방 1킬로 감량 근육크기 감소?? 몸무게 1킬로 감량

드디어 체지방률 18퍼대 진입... 복근이 조금이나마 보이기 시작..

근데 뱃살 참 안빠지는 군여...