무릎연골이 음슴으로 음슴체
몸은 금보다 소중하다는 말이 있슴
근대 그 금보다 소중한 몸에 갔다 쓸 시간이 모자라다는게
난 이해가 안감 무슨 보디빌더나 바디프로필 찍으려고 준비하는 거면 그냥 뒤로가기 누르면 됨 진짜 궁금한건데 그런말 하는 사람들 하루 30분이 없나봄? 진짜 30분이면 집에서 5분 스트래칭하고 맨몸와드 혹은 맨몸전신루틴 20분 하고 남은 5분동안 준내 지쳐 자빠져서 집천장보고 현자타임도 가질수 있는 시간임
진짜 운동할 시간없다는 사람 자기 자신의 내면을
유심히 들여다 봤으면 좋겠음 그냥 하루 일과에 지쳐서 운동할 시간이 없다고 하는건 아닌지 아니면 그냥 운동이 하기 싫은데 상대방에게 근사한 변명을 던지고 있는건 아닌지 말임