남아있는 헬트 멤버중에 유독 웨이트를 즐기는 멤버들이 있습니다.

 

웨이트 일주일하고 눈바디가 달라진거같다며 기분좋아하고, 더더욱 즐기는 모습을 보니 기쁘네요

 

웨이트 할땐 시간이 빨리간다고 하는데.. ㅋㅋㅋㅋ 일단 개근상은 확정입니다.

 

 

오늘의 운동

 

풀업 5세트

 

바벨로우 12세트

 

랫풀다운 12세트

시티드로우 6세트

 

덤벨로우 투암 4세트

 

덤벨로우 원암로우 6세트

 

끝

 

 

기분좋게 운동하고 기분좋게 집에왔습니다!

 

요즘 날이 풀려서 반팔입고 다니기도 좋아요

 

이번주말이면 벚꽃도 필거같네요 ㅎㅎㅎ

 

 

좋은밤 되세요^^