다이어트 시작한지 2주 정도되었고 6키로 뺐습니다
쭉쭉 빠져서 좋아하던 중에 어제 밤에 갑자기 하혈했네요 ㅜㅜㅜ
식단은 아침 요거트 2개,  점심은 일반식으로 다여섯숟가락
저녁은 브로콜리나 자색양배추 삶아막기 이렇게 먹고있고 운동은 매일 한시간씩 조깅하네요
뭔가 몸에 무리가 가는걸까요ㅜㅜ 그래서 오늘은 일단 식단 조절하지 않고 든든하게 먹었는데 무슨 큰 문제가 있는걸까요