음...
지금 키 체중이 181cm 88kg 정도 돼요

오늘 운동일지를 보면
점핑풀업을
오버그립 10×6 언더그립 10×4를 네거티브형식(내려올때 천천히 버티면서 내려옴)으로 수행할 수 있더라구요
스텝박스 도움 없이요!
데드는 90kg 10rm? 정도까지 치는거같구요
랫풀은 좀 낮아요 30kg 12rm? 그정도..

풀업 자체 시도를 많이 해보는게 답이겠죠?ㅠㅠ
근력도 체중도 조건이 어느정도 맞은것 같은데
풀업 시도해보면 자꾸 못올라가서 짜증나요 ㅠㅠ

조바심을 갖지 말아야겠다고 생각하긴 하는데..후...

인버티드로우랑
점핑풀업 외에 더 필요한 전단계운동들이 뭐가 있을까요?

어시스트풀업은 담당쌤이 보조해주실때만 가능해서..
혼자 할 수 있는거였음 조케써요
운동파트너가 없어서 ㅂㄷㅂㄷ

아참 언더그립풀업(이게친업맞나요)은 5개정도 하는것 같습니당

ㅠㅠ 답변주시면 감사하겠어요!