저는 175/85 남자예요
몸에 근육이 좀 있는편이라 겉으로 보면 그렇게 쪄보이진
않는데 까보면 똥배가 산만함 ㅜㅜ
헬스는 일주일 두번정도 가서 유산소 1시간 무산소 30분정도
해요
그런데 저는 이상하게 낮에는 배고픔을 잘 못느끼고
밤,주로 12시만 되면 엄청 배고파져서 야식을 찾게되네요
방금도 라면에 밥말아 먹고 후회가 밀려와서 
이렇게 글올립니다 
점심,저녁을 먹어도 그렇고 굶으면 당연히 그렇고 
어떻게하면 야식의 유혹을 떨칠수 있을까요?

1.낮에는 이상하게 제 살이 자동분해돼 위를 채워주는 기분이랄까? 배고픔을 못느낌
2.밤12시만되면 저녁을 먹었더라도 배가 고파짐

살려주세요 
야식먹고 자면 그다음날 몸이 안좋다는걸 확실시 느끼는데도
너무 참기 힘드네요 ㅠㅠ