세상걱정을 너무 많이합니다

평소에도 한 삼사십퍼센트는 부조리한 사회에 대한 해결방안에 대해생각하게되요..

그러다보니 제 삶이 없는 것처럼 느껴지고 우울해져요..

어떻게해야할까요?