홈트레이닝을 하니
자세가 이상하다고 느껴지는건 오래하기 꺼려져요 ㅠ

분명 자세는 맞는데
다음날 복근과 더불어 
승모근이 결리는게 심상치가 않아요 
제가 알기론 승모근 자극 운동이 아닌데요

어떤게 좋을까요
저는 바른 자세 유지하기위한 근육을 키우고싶어요