데드리프트를 한 다음날은 온몸이 뻐근해서 운동을 쉬려고 하는데, 

이번주 일정을 살펴보니 오늘 해야 3일이도 채울 수 있어 헬스장에 갔습니다.

몸의 뒷쪽이 뻐근해서 가슴 운동은 가능하겠거니 했는데...

운동 마치고 오후 되니 나른하고 졸립네요.

눈꺼풀이 무거워요.

딥스를 많이하지는 못했어도 같은 횟수를 유지할 수 있을 정도로 체력이 살짝 오른 것 같아요.

고작 두가지 했는데 시간이 훌쩍 지나간데다 힘도 없어 바로 컨디셔닝으로 바꿨는데...

몸이 지쳐서인지 버피도 활기차지 못했고 로잉도 힘드네요. ^^;

내일 하루 쉬면 또 회복되겠죠?