제가 밥대신 먹을것을 이것자것 찾아보다가
게이너 는 워낙 그 말토 뭐시기가 말이 많아서 패스 하고
어떤분 글보니 게이너 대신 단백질 보충제에 미숫가루를 
같이 타먹는게 좋다라는 글을 보고 미숫가루를
푹풍검색했는데 다이어트 용도로 많이 드시는거 같더라구요? 미숫가루에 그 탄수화물들이 어떻게 다이어트에 도움이 되고 미숫가루로 다이어트 했다는게 가능한 이야긴가요?
저녁밥챙겨먹지 못하면 게이너 대신 최대한 비슷하게 간다하게 다이어트용이 아닌 체중 유지및 증가를 목적으로 미숫가루를 찾았는데 그걸로 다이어트 했다고 하니 멘붕이네요 ㄷ ㄷ 그럼 저도 저녁밥대신 미숫가루와 우유 단백질 보충제 바나나 달걀 이런 식으로 먹으면 살이 빠져버리는건가요???