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식사량을 반으로 줄이고
게시물ID : freeboard_1090933짧은주소 복사하기
작성자 : 홍사미이
추천 : 1
조회수 : 175회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/10/07 09:20:27
나머지 반을 플레인 요거트에 과일, 견과류 썬것을 섞어밥 반공기정도(저희집이 밥을 적게먹어서 밥공기가 좀  큰 찻잔만큼 작긴 해요)먹고있는데
살이 좀 빠졌으면 좋겠네요 
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