일단 제 신체조건은 키는 180에 몸무게 50 입니다. 난민수준이죠.. 아니.. 난민이죠.

폐결핵 심하게 앓은후.. 60에서 50으로 되었습니다. 

지금은 약도 어느정도 먹었고 의사선생님도 어느정도 운동을해도 된다고 하기에.. 도움을 요청을 할려구해요.

저는 헬스를 단 한번도 다닌적이없습니다. 운동이라 해봐야.. 축구 농구 하는수준? 정도 밖에 되지않아요.

운동을 어떻게 시작을해야될지를 모르겠습니다. ㅠ_ㅠ 그냥 막 헬스장가서 트레이너한테 내상태가 이렇다 라고 말하면 알아서 다 해주나요..?

일단은. 뭘먹어도 살은 찌지 않는 체질인거같습니다...

어떤분은 부러울지도 모르겠지만.. 너무 고통스럽습니다.. 

게시판을 잘못 찾아왔으면 정말 죄송합니다.