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10/8. 45분 파워워킹
게시물ID : diet_80624짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 2
조회수 : 458회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/10/08 11:31:49
근력1시간20분+유산소45분
 
왼쪽 무릎이 뭔가..시큰시큰
느낌이 심상치않은 관계로
격하게 뛰진못하고 퐈워워킹했습니다

파워워킹하면 팔뚝살 허리 등도 살이 쫙쫙
빠지는 느낌이라 좋아요 느낌만 드는것인가ㅋㅋㅋㅋ

오늘은 안구정화짤
여징어는 햄볶아요 
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