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스쿼트할때 고중량 시
게시물ID : diet_80658짧은주소 복사하기
작성자 : 미확인비행
추천 : 0
조회수 : 490회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/10/08 22:13:06
다리를 좀  넓게 벌리고  발끝을 좀 열고 무릎은 발 끝보다 좀 덜고 열고 하세요 지나치게 11자를 유지하면 무릎나가요   한 젊은이가 110킬로를 어깨보다 좁게 11자로 하는데 무릎에 하중이 팍팍 걸리는게 보이니까 너무 불안 ㅎ  오지랖을 부리자니  기분  나빠할까봐 직접 말도 못하고 오유에 올립니다   오유야 무릎 아프지마
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